喝红糖水可助缓解男性疲劳身体

四、助勃起

红糖甘温，含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质，有助于益气养血。阴茎勃起主要依靠气血灌注于阴茎的经脉，气血充足有益于性能力。

男人怎么喝红糖水?

男性体质虚寒、气血不足或劳累疲惫时，可以通过喝红糖水来调整、修养。

用红糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋阴补肾的作用，对改善勃起功能有益;

用红糖泡桂圆食用，能够安神，帮助改善睡眠，恢复体力;

红糖泡黄芪、大枣则可以补中益气、健脾和胃，有助于增强体质。

注意：不要在睡前喝

睡前喝很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。

着凉、感冒或者身体疲劳的时候，不论女性还是男性，都可以喝些红糖水，不过每天用量不要超过15克。