海白菜内服瘦腹外敷瘦腿美食

海白菜瘦腿外敷方:

材料：海白菜100克、纱布1卷

敷用方法：

①海白菜洗净、切碎，入碗备用;

②均匀地敷于双腿后，用纱布轻轻包裹;

③15分钟后解开纱布，冲洗腿部。

次数：每周2-3次。

注意：纱布洗净可以反复使用，如果再配合海白菜和车前子煎水饮用，对瘦腿效果更好。

海白菜瘦腹用于消除肚子上的脂肪，海白菜瘦腿主用于消除大腿上的脂肪层，对需要局部减肥方法的朋友们有很大的帮助。