每到夏季,高温让朋友们变得很浮躁,热的让人很没有食欲,很多朋友喜欢从冰箱抱出一西瓜来消暑充饥。您可知道西瓜也是夏日减肥的佳品呢?也有人提出了异议,说西瓜只是利尿而已不能减肥。今天我们来讨论一下西瓜减肥法。
西瓜减肥法
有朋友说,过完夏天自己瘦了好几斤,原因是她进行了夏季减肥计划,那就是西瓜减肥法。而他现在的体重证实了,她的西瓜减肥法是有效的。但是,有另外一个朋友说:西瓜减肥法根本就是错误的,西瓜只可以利尿,但是他含糖量比较高,吃的太多会把胃给撑大,而且我去做点穴减肥的时候,医生就说过,西瓜是绝对不能吃的,所以西瓜减肥法是错的。
既然大家对西瓜减肥法存在异议,我们针对西瓜减肥法来做个解释。其实西瓜减肥法的原理是这样的。在西瓜的营养方面看,含有丰富的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素、维生素C等物质,营养价值非常高,同时又不含脂肪和胆固醇,热量低;西瓜具有良好的利尿、帮助消耗作用,其水分含量在94%以上,吃西瓜后尿量会明显增加,既可减少胆色素的含量,并可以使大便通畅,最后达到瘦身的效果。西瓜含有丰富的钾元素,利尿利水,能使多余盐分排出体外,减轻浮肿,特别是腿部浮肿,是一种天然的美腿水果。这下您对西瓜减肥法还有疑虑吗?
关于西瓜减肥法的介绍您还满意吗?希望我们提供的信息能对您的减肥有所帮助,希望正在实施减肥计划的朋友们能过减肥成功。
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