饮食搭配蜂蜜减肥效果好

五鲜百合蜂蜜

饮食搭配蜂蜜减肥，鲜百合50克，蜂蜜1-2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，适宜于失眠患者常食。

六蜂蜜首乌丹参汁

饮食搭配蜂蜜减肥，制首乌、丹参各15克，蜂蜜15毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁，调人蜂蜜，每日1剂。

七蜂蜜核桃肉

蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉捣烂，调人蜂蜜，和匀。每次服食1匙，每日2次，温开水送服。

八蜜糖羹

蜂蜜100毫升，放碗内蒸服。每日3次，空腹食用。适宜于胃、十二指肠溃疡患者。△蜜奶饮：蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚。肠燥便秘。

饮食搭配蜂蜜减肥效果好，减肥时需要全方位的注意，不管是控制饮食，减肥方法同样重要，选对了减肥食谱和减肥运动才能更快的减肥成功。