4个早餐鸡蛋瘦身食谱

搭配二：鸡蛋饼减肥食谱

下面介绍鸡蛋饼的做法：

材料：鸡蛋、面粉、水

做法：

1.鸡蛋打入一大碗中，打碎，加入1大勺面粉，放入清水

2.将所有材料打匀，成糊状。放入盐、鸡精调味。（喜欢吃甜口味的可以不放盐，等做好后浇上果酱或者蜂蜜）

3.加热不粘锅，倒入油，把打好的面糊摊在锅里（像煎饼似的），晃动锅，使面饼均匀的铺满锅底，中火。

4.面饼有些鼓包时，用铲子翻个面。

5.两面都煎成金黄色，即可。

如果喜欢再鸡蛋饼中加点其他口味的蔬菜也是可以的哦。只要把你想加的东西，如西葫芦、胡萝卜、南瓜、青菜等切成丝，等面粉拌好后加入鸡蛋面糊中，然后再煎就可以了!等香喷喷的鸡蛋饼做好了，你可以坐下来，搭配上一杯新鲜的橙汁，享受你的健康营养早餐咯!