猕猴桃减肥食谱 轻松瘦的食谱

相信大家对猕猴桃的印象不怎么好，不过瘦身减肥专家却说其有着减肥瘦身的良好功效。这就不得不改变了女性朋友对它的印象。那么，到底要怎么使用猕猴桃减肥食谱才能够对大家的减肥有所帮助呢？下面就针对这个问题给大家做个分析和讲解！猕猴桃减肥食谱：猕猴桃西米露材料：猕猴桃2个、梨2个、西米、水各适量做法：1、梨洗净刨去皮，在生梨头部切下成小圆盖。然后用挖球刀，挖出梨中间的果肉成盅状备用；2、煮沸一锅水，水量要没过西米。对于西米的量，二人份两个梨的话2-3茶勺就足够了。放西米入沸水后要不停的搅拌，防止糊底，煮到大部分西米开始变透明，起锅冲凉水；3、猕猴桃削皮，放入料理机中榨成汁，然后放入煮熟的小西米搅拌均匀，倒入生梨盅中即可。猕猴桃减肥食谱都是怎么使用的呢？以上这些内容就是今天给大家做的介绍，希望爱美的朋友可以从中获取有用的知识。最后，也真心的祝福爱美的朋友可以早日圆梦！