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猕猴桃减肥食谱 轻松瘦的食谱

相信大家对猕猴桃的印象不怎么好,不过瘦身减肥专家却说其有着减肥瘦身的良好功效。这就不得不改变了女性朋友对它的印象。那么,到底要怎么使用猕猴桃减肥食谱才能够对大家的减肥有所帮助呢?下面就针对这个问题给大家做个分析和讲解!猕猴桃减肥食谱:猕猴桃西米露材料:猕猴桃2个、2个、西米、水各适量做法:1、梨洗净刨去皮,在生梨头部切下成小圆盖。然后用挖球刀,挖出梨中间的果肉成盅状备用;2、煮沸一锅水,水量要没过西米。对于西米的量,二人份两个梨的话2-3茶勺就足够了。放西米入沸水后要不停的搅拌,防止糊底,煮到大部分西米开始变透明,起锅冲凉水;3、猕猴桃削皮,放入料理机中榨成汁,然后放入煮熟的小西米搅拌均匀,倒入生梨盅中即可。猕猴桃减肥食谱都是怎么使用的呢?以上这些内容就是今天给大家做的介绍,希望爱美的朋友可以从中获取有用的知识。最后,也真心的祝福爱美的朋友可以早日圆梦!

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