不少女性朋友听过黄豆瘦身食谱这个方法吗?专家说,如今爱美的朋友是越来越多,所以大家也在积极的找寻好的瘦身良方。那么,黄豆瘦身食谱就是大家一个很不错的选择。下面将为大家做一个仔细的解答,希望有爱美梦想的朋友都能够多加掌握!黄豆瘦身食谱一:黄豆花生丰胸酥材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。做法:1、花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形;2、将其揉成小球后,再压成小圆饼形状(大小可自行决定);3、烤箱预热10分钟,再以摄氏150度烘烤15分钟。功效:丰胸。黄豆瘦身食谱二:水煮黄豆材料:黄豆约半斤,葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。做法:1、将黄豆洗净,泡水12小时,泡涨后,放锅中,煮熟,捞出;2、炒锅烧热,倒适量油,倒入葱、姜、黄豆,翻炒一会儿;3、倒入白糖、葡萄酒、酱油,煮开;4、改小火焖一会儿,再打火收汁,盛出,晾凉就可以了。功效:丰胸、美颜。黄豆瘦身食谱三:黄豆煮猪排骨材料:猪排500克,黄豆一把,大枣10枚,通草20克,生姜片、盐等各适量。做法:1、将猪排骨头洗净,剁成块,黄豆、大枣、生姜洗净,通草洗净用纱布包好,做成药包;2、在锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包;3、用文火煮2小时,拿掉药包,加盐调味就可以了。功效:这道菜有益气、养血、通络的功效,适用于气血虚弱导致乳房干瘪的女性,同时还可以增加女性皮肤的弹性。黄豆瘦身食谱的效果到底有多好呢?专家说,这个问题不是专家一句话能够说明白的。所以,专家希望大家能够在看了上面的介绍后,自己进行实践,相信大家会受到意外的惊喜的!
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番茄内的番茄红素能防癌及预防心血管疾病,降低前列腺癌的发生,而不加盐的番茄汁对患有高血压等心血管疾病
还有一点要谨记的,就是要选择低卡路里的甜品,例如低脂肪或乳果雪糕和果汁糖,就比全脂雪糕和拖肥糖卡路里
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