黑麦片具有抗衰老、维持新陈代谢、益脾养心、降血糖、降低胆固醇等功效。可用于体虚自汗、肺结核、高血糖、抗衰老、糖尿病等症。
黑麦片每100克热量278千卡。一份黑麦片51克,热量为142千卡。相当于开会95分钟所消耗的热量。
和黑麦片一起吃的食物/和黑麦片搭配的食物
1、黑麦片+小龙虾:护心解毒
2、黑麦片+对虾:护心解毒
3、黑麦片+绿豆:控制血糖含量
4、黑麦片+虾: 护心解毒
5、黑麦片+香蕉:提高血清素含量,改善睡眠
6、黑麦片+小米:可降血压、降血糖
7、黑麦片+牛奶:可营养丰富
8、黑麦片+山药:可健身益寿
9、黑麦片+黑米:可降胆固醇、延缓衰老
10、黑麦片+橙子:可预防胆结石
11、黑麦片+河虾:护心解毒
12、黑麦片+皮皮虾:护心解毒
13、黑麦片+南瓜:可降低血糖
所需材料:
鸡蛋 4枚、低粉 12克、玉米油 12克、白糖 4克
做法步骤:
1、全蛋加糖坐热水电动打发9分钟;
2、筛入面粉切拌均匀,同时180度预热烤箱;
3、淋入玉米油切拌均匀;
4、蛋糕糊分到杯中,中下层烤20分钟即可。
5、▼▼▼▼▼以下为成品▼▼▼▼▼
6、成品1
7、成品2
8、成品3
查看做法步骤图>>
白糖洗脸是有很明显的美容功效的哦,它含有很丰富的维生素B和维生素C,能够有效去掉
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口
维持新陈代谢燕麦所含的亚香油酸是人体重要的必需脂肪酸,能维持人体正常的新陈代谢活动,同时又是合成前列
所以三高人群在吃生麦片的时候,最好将其和主粮混合熬煮成麦片粥,或者将生麦片经过蒸煮以后再进行食用,来
麦片是一种非常健康的食物,在超市里面我们也可以购买到一些麦片来冲泡喝,如果想要让麦片的味道变得更加丰
白面包无麸质的饮食在有健康意识的人群中很受欢迎,因为有时会在麸质敏感的人中引起胃部炎症,而其他人则遭
燕麦是一种古老的粮食作物,又名雀麦、野麦,我们的祖先自古就用燕麦入药,其性味甘、温,具有补益、胃、滑
所以低血糖的朋友可以吃燕麦的!低血糖患者饮食要注意什么第一,少吃多餐低血糖患者最好少量多餐,一天大约
如果万一真得了烂嘴角,那也没有什么,又一个土办法:晚上临睡觉前1小时,用一汤匙全脂奶粉加白糖少许,用
[制法]将金钱草洗干净,放冷水中浸泡70分钟鸡肫除去食渣,留肫内皮,将两者同时放入沙锅中,加清水适量
用白糖洗脸的次数也不能够太过频繁,因为白糖有磨砂的效果,经常使用的话就会伤害到皮肤,所以如果没有特殊
此外,红糖具有温补作用,在夏季或患发热性疾病时,如果大量食用,会使产妇出汗过多,感到口渴咽干,发生脱
第二种白糖水洗脸去痘印就是姐妹们洗脸的时候,直接在水里面上上一点,用这种含糖的水来清洗面部以达到香
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有