李子如何减肥 你知道吗水果

步骤：

1.番茄、紫李子一起放入食品料理机，打成泥备用;

2.热锅中放入黄油融化，倒入番茄泥，徐徐加入牛奶，搅拌均匀成糊;

3.再加入清汤拌匀，大火煮开;

4.转文火继续煮5分钟;

5.加盐、胡椒粉调味，再切些紫李子果粒和罗勒碎，加到汤就可以食用了。