黑木耳是瘦身美食中的“黑马”美食

黑木耳清脆可口，不仅是餐桌上的美味营养佳肴，还是补血瘦身的好食材。下面就给大家推荐几款黑木耳食谱，为你的减肥事业助一臂之力。

黑木耳减肥餐

1、黑木耳豆腐汤

食材：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许。鸡汤1碗。

制法：

Step1：先将水发黑木耳洗净。豆腐切成片。

Step2：将豆腐与黑木耳加入鸡汤、盐，同炖10分钟，即可食用。