带你详细了解黑木耳粉减肥的原理美食

黑木耳粉减肥法吃法

1、黑木耳粉水

【材料】黑木耳粉10-15克（两茶匙）

【做法】黑木耳粉10-15克（两茶匙），加温开水1杯，1日3次，饭前半小时喝。坚持一月，或者减到理想体重为止。

2、黑木耳红枣汤

【材料】黑木耳粉10克，红枣50克

【做法】用适量的沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可。

【功效】黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外，此外，黑木耳中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，连续食用1周能起到纤体丰胸的效果。

温馨提示：黑木耳粉减肥的原理是什么?那现在应该清楚了吧，希望以上内容对想减肥的女性朋友有所帮助。