一、番石榴有哪些吃法呢
1、番石榴酒
材料:番石榴、冰糖、九江双蒸。
步骤:番石榴洗净,切小块,放进无油无水的玻璃瓶中,装入适量的冰糖,九江双蒸浸过面,耐心等待3个月之后,过滤装瓶。
2、番石榴西芹汁
材料:番石榴、西芹、凉白开、蜂蜜。
步骤:番石榴洗净切成小丁。西芹洗净掰成小段,掰的时候去掉筋。番石榴和西芹倒入料理机中,并加入300毫升凉白开。调入适量蜂蜜。
3、番石榴鲜果醋
材料:苹果10克,番石榴10克,金橘1个,百香果1个,菠萝醋5毫升
步骤:将苹果、番石榴、金橘去籽,洗净后备用;百香果剖开取果肉与籽。水煮开后加入全部水果,再煮约2分钟,取汁加入菠萝醋,即可饮用。
由此可见,番石榴的吃法非常多样化,喜欢番石榴口味的朋友们不妨多了解一下,有空的时候多尝试不同口味的番石榴吃法,也可以给平淡的日常生活增添不少的情趣哦!
二、番石榴要怎么保存
对于喜欢吃番石榴的朋友们来说,购买番石榴时,肯定不会一颗两颗地买,至少得买上一小袋的番石榴,但是回家吃的时候肯定没法子一口气吃完,那剩下的番石榴应该如何保存才可以呢?我们这就来了解一下吧。
1、吃不完的番石榴应该放在干净,干燥,密封的容器内,或者将番石榴放进保鲜袋里封口。
2、再将容器或者保鲜袋放进冰箱或其它干净,干燥,阴凉而避免阳光直射的地方。
3、如果是常温保存番石榴,最好在两周内将番石榴食用完,否则番石榴容易流失营养元素。
因此,喜欢吃番石榴的朋友们,最好还是不要一次性买太多的番石榴,因为水果的保存期限毕竟是有限的,如果存放时间过长,不仅口味会受到影响,更重要的是营养元素很容易流失,而且也不经济环保。番石榴相对来说,还算是比较常见的水果,水果档里经常可以看到番石榴的身影,吃货们不用担心过了这个村就没那个店了,常买常有的番石榴,想吃的时候基本都能买得到哦!
三、番石榴要怎么选购
番石榴,是很多朋友很爱吃的水果。但是每个人的口味都不一定一样,有些朋友喜欢吃脆一点的番石榴,有些朋友觉得软一点的番石榴更好吃一点。不同口味的朋友们,可以根据自己的喜好来挑选自己喜欢吃的番石榴。为了帮助大家更好地了解,我们这就来详细地介绍一下。
1、好吃的番石榴必须具备新鲜、汁多及味香浓等特点。挑选时依个人喜好而有所不同。
2、喜欢脆番石榴者,要选择果实硬、表皮光滑、皱摺少、颜色淡而均匀的。
3、喜欢软番石榴者,要选择摸起来柔软有弹性、香味浓郁、表皮光滑、皱摺少、淡绿色的。
4、因为番石榴属於「更年性」果实,从成熟至完熟只有短短的数天,因此番石榴变软必须立即食用,才不致坏掉。
因此,对于番石榴,最好是挑颜色亮一些的,体表绿色不能太深也不宜发白,手感要硬脆。成熟的番石榴颜色为黄中泛白,但市场上多是青色为主,放置几天就可变为成熟。个人感觉外表越不光滑越丑的越好吃。
爱吃番石榴的朋友们,不妨到水果档里,根据上面所描述的注意事项来挑选喜欢吃的番石榴,多买几次,自然就会熟练了哦!
四、番石榴有何食用禁忌
番石榴的营养元素非常丰富,含有蛋白质、多种维生素以及膳食纤维,是非常受欢迎的水果,一般人群都可以食用。但是,番石榴也有一些食用禁忌需要注意,以免对身体造成不适,给身体健康带来不利的影响。为了帮助大家更好地了解,我们这就来详细地介绍一下吧!
便秘的人要吃就要先区分便秘的类型,因为番石榴性温收敛,由于上火、胃肠火热引起便秘的人士吃多了就会加重便秘。从另一个角度说,番石榴的纤维素丰富,能够增加大便的量,这对于气虚无力排便的便秘人士来说,番石榴吃多了更会加重排便的难度,使便秘更严重。另外,番石榴特别是里面的籽,不太容易消化,所以消化功能差的人,有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃。
因此,儿童及有便秘习惯或有内热的人要谨慎进食,不可多吃。男士吃多会倒阳,慎吃。此外,因为番石榴的保存期限比较短,想吃的朋友们也不要一次性买太多,存放过久的番石榴的营养元素会流失,其营养价值会大打折扣哦!
番石榴的食用方法方便生食,鲜果洗净(免削皮)即可食用,有些人喜欢切块置于碟上,加上少许酸梅粉或盐巴,
番石榴的营养价值番石榴本身富含丰富的营养成分,其中蛋白质和维他命c的含量尤其的高,另外还有维生素和维
连子食用很多人都不知道,这种极为常见的水果中所含有的营养价值非常高,经常食用不仅可以帮助人体补充大量
[宜食]适宜发热病人口舌干燥而渴者食用适宜患有慢性腹泻,大便溏薄,肠滑久痢,妇女白带清稀频多之人食用
补充热量、抗衰老番石榴还富含蛋白质和脂质,能补充热量,常吃还能抗老化,排出体内的毒素,促进新陈代谢,
番石榴的营养价值番石榴营养丰富,可增加食欲,促进儿童生长发育,含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命a、b、
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