怀孕可以吃什么水果怀孕初期可适当吃些柑橘

一、怀孕吃什么水果好

　1.秋梨

吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。

　2.柿子

柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。

3.柑橘

柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。

500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高，磷的含量也超过大米。柑橘的皮、核络都是有名的中药。

二、怀孕几个月能看出性别

其实我国自古对于孕妇怀男还是怀女都有一些比较古老的判断方法，比如说从孕妇的口味改变来判断，如果是喜欢是酸的话，则有可能怀上的是女孩儿，而爱吃辣则有可能怀上的是男孩儿等。

事实上怀孕16-20周用B超看宝宝性别是最准的，那时生殖器已经发育有很大区别，胎儿较小，较容易看清整个肢体，同时也比较好确认部位。往后再大些，特别是你爱人已经8个多月了，这时做B超并不太容易看到，宝贝的那个部位很可能被手脚挡住，或者脐带等也可能被看错误以为是男孩。婴儿的东西基本是不分男女的，所以准备东西上前几个月的东西是无所谓性别的。

但是很理解你们的心情，宝贝没出生前都是很想知道到底是小子还是公主，你们也可以去B超看看，但是不能说100%就能确认的，同时你可以结合一些怀男怀女的特征，虽说不是特别准确，但我当时怀孕是大部分正确的。

1.酸儿辣女--怀孕初期，尤其是反应时，就是讨厌辣爱吃酸，生出是男孩。

2.肚子尖、靠下是男孩--肚子往前长，而且比较靠下。

3.不长腰、长大腿和屁股是男孩--腰上肉感觉是增加的不多，从背后看不太看得出怀孕，屁股却大了好多，大腿也变粗明显。

4.胎动力气大是男孩--宝宝动的时候力气大，而且动作快。

5.肚皮较紧--我整个孕期肚皮都感觉硬帮帮的。

三、怀孕后肚子上长毛是怎么回事

　1、激素剧增，长毛很正常。

怀孕后，孕妈咪体内雌孕激素水平发生了较大的变化，从而导致身体的毛发增多、变得浓密。有些孕妈甚至担心，自己会不会因此省下一个毛茸茸的熊孩子。其实这种情况是非常正常的，准妈妈不用为此担心，更不用担心会影响到胎宝宝的发育。

2、不是每个孕妇肚皮都长毛。

大部分孕妈的毛发变化比较明显的地方，一般都是在肚皮上，尤其是肚脐周围较为浓密。也有的孕妈妈会在乳头附近一圈长毛毛，而有的孕妈妈甚至会长出胸毛，还有的孕妈妈会在背上长毛毛。总之，孕妈咪们各种担心。

从毛发生长情况来看，有的孕妈妈会在怀孕8周左右就开始长，有的孕妈妈则在怀孕20周左右才长，甚至有的孕妈妈根本不长肚毛。