马齿苋的药用价值有哪些 马齿苋的食疗方推荐

一、马齿苋的功效作用

马齿苋作为药用时可治疗多种病症，作为食物时，它又有哪些功效与作用呢?

1、保护心脏

马齿苋中含有丰富的去甲肾上腺素，可收缩血管，调节心肌收缩力和增强心脏节律。同时，马齿苋中含有ω-3脂肪酸，可降低心血管并的发生率。

2、降糖降压

马齿苋中的去肾上腺素能促进胰岛素分泌、调节人体糖代谢，从而起到降低血糖的作用，对糖尿病有一定的治疗作用。马齿苋中富含的钾，可降低血压。

3、清洁肠道

马齿苋对于热症引起的肠道疾病都能起到很好的治疗效果，可以说是各种肠道疾病的首选良药，更是肠道最好的清洁剂。当然受寒引起的腹泻等肠道病除外。

4、保护胃黏膜

有研究发现，马齿苋提取液对胃黏膜损伤引起的溃疡有很好的治疗作用，即便是肠胃功能健康的人，也可以经常食用一些马齿苋，可有效防治肠胃疾病。

　5、美容护肤

马齿苋还含有多种抗衰老成分，具有抗衰老的作用。并且，它含有的维生素C，还具有消除色斑的作用;维生素E更是美容的好手。同时，马齿苋可治疗一切因热症引起的皮肤病，能够令肌肤恢复无暇光彩。

二、马齿苋的食疗方推荐

马齿苋内服可治疗多种病症，那么怎么服用才能有效治疗这些病症呢?下面我们罗列一些马齿苋的食疗方子，如果你正好患有下列病症，不妨试一试。

1、取新鲜马齿苋200克，加水煎汤服用，日服3次，可治牙龈炎。

2、取干马齿苋45克，加水煎汤，日服2次;或用新鲜马齿苋150克，捣烂绞汁，分2次服用，可治肠炎、菌痢。

3、取马齿苋1000克洗净，加水煎汤煮食，可治传染性肝炎，黄疸、中暑和黄水疮。

4、取马齿苋干品60克或鲜品200克加水煎汤，分2次服用，可治产后流血过多。

5、取鲜马齿苋捣烂取汁半茶杯，加蜂蜜30克，开水冲服，可治白带过多。

6、取马齿苋加水煎汤，服用时加糖调味，可治小儿单纯性腹泻和白喉。

7、取鲜马齿苋500克洗净切碎，加红糖150克，水煎30分钟，取汁温服，盖被出汗，日服3次，可治尿频、尿疼、尿少和尿浑浊。

8、取马齿苋250克加水煎汤，加食醋50毫升，每日空腹饮用1次，连服9天，可治钩虫病。

9、取鲜马齿苋100克、车前草7根，加水煎汤服用，可治尿血。

10、取马齿苋干品30克、皮硝30克，加水煎汤后分2次熏洗，每日20分钟，可治痔疮和术后肿胀。

11、取鲜马齿苋250克、大蒜头1只，加水煎汤代茶饮，可治肺结核。

三、马齿苋的药用价值有哪些

我们知道马齿苋是一种药用价值很高的植物，那么它都有哪些药用价值呢?

1、内服。马齿苋内服可清热解毒、散血消肿，还可治疗带下色黄、黏稠味臭、小便短黄等病症。用于内服时，多是单味大剂量使用，疗效显著。

如果是用于湿热所引起的腹泻等病症，可以取新鲜的马齿苋，煎水煮茶喝，也可以直接清水洗净后捣成汁饮用。

2、外敷。马齿苋可以治疗一切以热毒引起的皮肤病，不论是初期还是后期，都可以用新鲜的马齿苋捣碎，外敷，然后用纱布固定，可生肌收口。

3、马齿苋中含有大量的蛋白质、脂肪、粗纤维、糖及多种矿物元素，还含有肾上腺素和钾盐。

去甲肾上腺素能促进胰岛素分泌，调节人体内糖的代谢，进而起到降低血糖浓度、保持血糖稳定的作用;钾盐可降低血压，减慢心率，保护心脏。

4、马齿苋还含有多种维生素，具有明显的抗衰老作用。长期食用还能够抑制血小板凝聚和血栓形成，减少冠心病的发病率。

5、马齿苋还具有杀菌消炎的作用，对痢疾杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等多种病菌都有很强的抑制作用。

四、如何辨别真假马齿苋

假马齿苋与马齿苋在生长形态上非常相似，虽然说假马齿苋有一定的药用价值，但是食用不当是会引起中毒的，而马齿苋在注意其禁忌事项之后是完全不会产生毒副作用的。下面我们就分别来了解一下这两种植物的特点。

　马齿苋

马齿苋茎部为圆柱形，表面黄棕色至棕褐色，有明显扭曲的纵沟纹;叶易破碎或脱落，完整叶片倒卵形，绿褐色;花少见，黄色，生于枝端;蒴果圆锥形，内含多数黑色细小种子。

多生长生命力极其顽强，在任何土壤中都能生长，即耐旱又耐涝。多生于菜园、农田、路旁。

　假马齿苋

假马齿苋，体态极似马齿苋，叶椭圆状倒卵形至匙形，顶端圆钝;花单生于叶腋，花冠蓝色，紫色或白色;蒴果长卵形，顶端急尖，包在宿存的花萼内;种子椭圆形，一端平截，黄棕色，表面具纵条棱。

假马齿苋多生长在水边，湿地或者是沙滩上，花期为5-10个月，全株均可入药。