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用白醋泡脚好吗 孕妇用白醋泡脚能治脚气吗

一、用白醋泡脚好吗

相关的专家指出,白醋泡脚是一种很好的提神醒脑的药物。它对脚步是比较的好的。如果是在温水中间加入一点点的白醋的话,在睡前的时候泡脚的话,是可以帮助我们强身健体的,同时也是可以帮助我们治疗失眠和消除疲劳的。对身体的好处是比较的多的。所以用醋泡脚是很好的,下面我们详细的了解一些好处。

1.用醋泡脚是可以帮助消除疲劳的。用白醋泡脚的话是可以帮助我们加速人体的血液循环的,最后就可以帮助提高血红蛋白的能力。从而就可以帮助我们缓解疲劳。它还可以帮助我们促进身体的各个系统的新陈代谢,这样就可以帮助我们排除身体中间的二氧化碳以及废气。最后就可以让人体感到非常的放松。

2.现在有很多的人的压力都是比较的大的,最后就会造成睡眠出现问题的情况。当出现了这样的情况的时候,我们就可以每天在睡前用白醋泡半个小时的脚,这个是可以帮助我们协调兴奋程度的,也是可以帮助我们梳理紧张的神经的,是可以帮助改善睡眠的质量的。我们在睡前泡脚了之后不要做其他的事情,直接去睡觉,就会有一个比较好的睡眠质量。

3.用白醋泡脚还可以帮助我们强身健体。脚步是人体穴位最多的一个地方。所以说要是把脚步保养好了的话,就对我们的健康是很有利的。用白醋泡脚可以帮助我们清除人体血液垃圾,还可以帮助治疗很多的慢性的病症。

4.用白醋泡脚还可以帮助润泽肌肤。在冬天的时候,由于天气是比较的寒冷的,皮肤就会比较的干燥,这个时候我们只要用白醋泡脚的话,皮肤就会变得更加的光滑。但是需要注意的是我们要坚持,只有坚持才会有效果。

二、 白醋泡脚具体方法

1、白醋加蒜,稀释后,泡脚15分钟。白醋的收敛效果也不错,而且可以杀死细菌。不过,泡脚之前一定要先稀释,一般一盆水中放5-10毫升即可,以脚放进去不感到刺痛为好,但脚上有伤口的人不建议使用。专家指出,酸性环境能有效抑制真菌生长,醋呈弱酸性,所以每天洗脚时,在洗脚水中加入两勺醋,不但可以破坏真菌滋生的环境,还能够改善足部的皮肤。与之相反,碱性环境会助长真菌滋生蔓延,因此洗脚时忌用碱性肥皂。

2、白醋和蒜组合来泡脚。蒜本身就有收敛和吸附异味的作用,吸臭效果非常好。可用煮过的茶叶水来泡脚,也可以在茶水里加点食盐,不仅能除异味,也可以杀菌。另外,咖啡渣、茶叶末也能起到相同的作用,可以将其放进鞋内,助于吸味。

3、利用吹风机脚。鞋内潮湿是导致脚汗、异味的重要原因,在穿鞋前,可以用吹风机对着鞋里吹一会,热风不但能使鞋内干燥、舒适,还可以除去霉菌。

三、用白醋泡脚的注意事项有哪些

睡前泡脚本来就有安眠的作用,而用醋浸泡脚,能促进机体的血液循环,解除疲劳,帮助入睡,有效治疗失眠。但需要注意的事,使用醋泡足,必须用优质醋,禁用化学醋。

白醋泡脚最好用60度左右的热水,2500毫升左右的水量,加上150毫升左右的白醋,这个比例泡脚最好。用醋泡脚要注意必须选用优质酿造醋(米醋或老陈醋)。每晚睡前将2500毫升60摄氏度左右的热水倒入盆中,加食醋150毫升浸泡双脚,淹没踝关节。每次浸泡30分钟左右即可。

另外,把脚盆的热水放入2茶匙的大蒜醋、苹果醋或彩椒醋,可让沉重酸痛冰冷的双脚获得纾缓,促进血液循环,帮助酣睡,预防静脉曲张;经常用醋泡脚,杀菌抗菌,有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。用醋泡脚还能起到预防感冒的作用。

虽然醋泡脚的好处有很多,但是以下这些情况是不宜的:

1、在用白醋泡脚时,如果脚上有伤口的话,最好不要泡脚。脚上本来会有细菌,如果伤口还没有长好的话就泡脚,不仅会影响伤口的愈合,也会导致细菌侵入伤口内,使得伤口发炎。白醋是酸性的,酸性和碱性起中和反应,因此在用白醋泡脚后,不要用碱性的肥皂洗脚,也不要往脚上摸碱性的药膏之类的,否则利用白醋泡脚效果就没有了。

2、太饱太饿时都不易泡脚。严重心脏病、低血压病人当心晕厥糖尿病患者千万留意水温。脚气患者要小心感染。患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。老人泡脚不要泡太久。老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

四、孕妇用白醋泡脚能治脚气吗

孕妇其实可以说是患有脚气的高发人群,但是孕妇在用药方面又不能随便用药,所以民间有不少偏方治疗孕妇的脚气,其中有一个就是用白醋泡脚,既然如此,处于孕期的孕妇患有脚气的话能用白醋泡脚吗?

白醋的确是可以治疗脚气的,建议用白醋好。方法是:用棉球浸白醋涂患部,止痒又杀菌,有轻微脱皮,涂一次可半个月不犯,再犯再涂。但水温不要太高,还可以加少许盐,效果更好。又或者是白凤仙花30克,皂角30克,花椒15克,任选-种,放入半斤醋内,浸泡一天后,于每晚临睡前泡脚20分钟。连续治疗7天,对角化型有良效。除此之外,还有藿香30克,黄精、大黄、皂矾各12克,米醋1000毫升。将上药切碎置米醋中密封浸泡一周后;去渣,备用(浸泡时每天摇动数次)。使用时取药液每天浸泡2-3次,每次20-30分钟,连续5-天。

虽然用醋泡脚能治脚气,但是用醋泡不能治根脚气,如果要根治,你有几点要注意:

1、每天换一次袜子,保持脚的干燥。

2、注意你的袜子的质量,选择质量好、含棉多的袜子,最好选毛巾袜,就是袜子里面像毛巾一样的。

3、每天睡觉前用热水洗脚,洗脚有关键点就是一定要把脚洗干净,而不只是泡泡,你可以用肥皂把脚的每个部位仔细搓搓,搓到洗干净以后不发滑为止。或者你可以到市场买一种叫做擦脚石,洗脚时可以用他把脚上的死皮和脏污都挫掉。

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