红酒的好处 红酒对女人的养生功效

一、睡前喝红酒的好处有哪些

促进睡眠：睡觉前1—半小时，喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。

舒缓睡前情绪：在疲倦时适量饮用红酒，有助于放松身心;在心情不佳时适量饮用红酒，有助于调节情绪。

降低疾病发生率：葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力，所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。

养颜：红葡萄酒的美容功能源于酒中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。道喜红酒网。

改善血液循环：红酒含单宁，可收紧松弛肌肤同时有美颜功效，红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用

对于睡前喝红酒，比在其实时间段喝，更能体现出红酒的价值之所在，给我们身心带来更大的健康，是我们生活中的好伴侣。虽然红酒有这么多的好处，那么是不是说市面上所有的红酒都有着这样的作用了，当然不是了，只有真正的红酒，品质过关的才着这样的功效哦。

二、如何品红酒

1、看。把酒对着白色背景倾斜45度，观看杯壁与酒结合的地方。越老的酒颜色越淡，越老颜色越暗。(紫色代表1-2年，宝石红3-8年，石榴红8-15年，砖红代表着15年以上的酒龄)

2、揺。让酒杯逆时针方向摇晃以释放酒香气。看酒从杯壁均匀流下时的速度，酒越黏稠，速度流得越慢，酒精度、糖度越高。

3、闻。在葡萄酒轻倒入杯中，闻一下葡萄酒最原始的味道，然后再摇杯，让空气充分与葡萄酒接触，挥发葡萄酒的香味到杯中，然后再闻。此过程可重复。

4、品。喝一口，并吸入一些空气，能更好地辨别葡萄酒的香味，然后就像漱口一样让葡萄酒充分的接触口腔的各个部位，从而完整的辨别葡萄酒的口感。

当然了，毕竟红酒也是含有酒精的，过量饮用肯定会对身体有影响。所以一定要适量。

三、红酒适合那些人喝呢

红酒的好处很多：首先，红葡萄酒是一种强有力的抗氧化剂，可以帮助我们清除体内蓄积的氧自由基，可以增强我们机体的免疫抗病机能，可以直接杀死感冒病毒，可以阻断低密度脂蛋白胆固醇的氧化———这是动脉粥样硬化形成的最主要诱因。对女士来说，红葡萄酒还可以起养颜美容作用。它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织，使女士们的皮肤更娇嫩，更具生命活力，更显现出光彩照人的风采。

对男士而言，红葡萄酒可以活血化瘀，祛除疲劳，放松身心，帮助激活免疫神经晚上下班以后吃少量的晚餐，出去逛逛，待一两个小时以后回到家里，打开一瓶30左右价位的红酒取出100毫升加上牛奶饮用，坚持一个月肯定有你意想不到的效果!我现在皮肤是个个见了都会羡慕的，我的几个同事现在已经在皮肤改变进行中了。其实红酒的牌子你没有听过的最好别买或者在网上查查，老牌子的红酒效果都不错，最重要的是你的坚持。

在红酒当中含有大量的氨基酸，以及维生素和矿物质，这些营养物质都是我们身体所必需的，并且饮用红酒的时候，这些营养物质进入我们的身体会直接消化吸收，身体虚弱的人可以适当饮用一点红酒能够保健强身。另外红酒有不错的抗氧化能力，女性喝红酒有助于延缓皮肤衰老。

四、冬季喝红酒的注意事项

许多人买酒第一时间以价钱为先。以价钱买酒的人并非全错，因为价钱令人容易预算买酒支出，同时酒价某程度反应市场的受欢迎程度，但价钱非客观的选酒准则。即使是平价酒，也可以是一支好酒。我们应该看酒是否物超所值。另外，品牌都是人们选酒时常用的准则。出名品牌的酒，售价略贵，因为酒厂在背后付出了很多时间和精力，如建立品牌、改变种植葡萄的方法和酿酒方法等。名牌酒质量较有保证，但非必定最好。其实很多小型酒庄，因没钱做市场推广和宣传，令人不太认识它，可是他们生产的酒，也有可能超水平，所以选酒别只看品牌。

买酒时应先自我有预算，定下心水酒价，然后挑选国家，再按客户素质筛选酒种。如出席派对，不妨挑一些较特别的酒，特别是一些不能在超市购买得到的酒，如：限量版、英国皇室订购的酒等，给人神秘感觉，也能引起话题。

红酒甘甜醇美，滋味柔和舒愉，丰满爽口，回味绵长，酒香浓郁悦人，是营养丰富并能防治多种疾病的高雅饮品。在寒冷的冬季，消费者喜欢用红酒来庆祝节日，但是，寒冷的冬天喝红酒应注意什么呢?

首先，红酒有养颜、抗衰老、防止心血管疾病等妙用，虽然红酒酒精含量不高，甘甜易入口，但是通常红酒的后劲很足，建议大家饮用时一次以不超过半支为宜。男士用餐期间应该尽量避免抽烟，一则烟的味道会干扰酒香，二则烟酒同进，会对人体的伤害加倍。

其次，秋冬季节气温偏低，是一年中最好的进补时节，所以人们多食用羊肉等富于滋补功效的食材。一般酒精度高、单宁味重的酒品与味道强烈的食物相得益彰，干红类就非常适宜搭配牛羊肉等红肉类。如果宴会提供了多种葡萄酒，应遵循“先白后红、先新后陈、先淡后醇、先干后甜”的原则。

第三，要注意品尝红酒的温度。一般说来，越浓的酒适宜饮用的温度越高，红酒大约在16℃-18℃，不需冰镇。酒温太冷，容易刺激肠胃。拿红酒杯时，应持杯脚的部分，避免手的体温使酒的温度上升破坏口感。

最后，在储藏方面，葡萄酒理想的储藏温度通常在12℃-18℃左右，湿度在60%-70%之间，并保持自然通风。葡萄酒开启后最好尽快喝完，切勿将喝剩的残酒倒回瓶中。没有开启的葡萄酒以平卧水平放置为佳。应特别注意避光、防震。一些带着好酒赴约的人士，习惯于将酒放在座驾的后备厢中，这是一个不好的习惯，车尾频繁震动和发热，会导致葡萄酒变味、酒质腐坏。