激烈运动时,破坏了均匀的、有节奏的呼吸后,使机体吸进的氧气减少,造成体内缺氧,呼吸肌也易疲乏,膈肌(呼吸肌之一)对肝脏的"。
为此,山东省立医院创伤外科周东生教授提醒,初春季节运动过程中要确保安全,在这个季节的运动损伤要比其他季节高出三成,不要因运动损伤使良好的意愿适得其反。
优生始于孕前,从孕前开始改善营养和环境有助于提高精子和卵子的质量,某些营养素的补充从孕前3个月开始,如叶酸,有些营养素的补充建议到哺乳期结束,如钙剂、多不饱和脂肪酸。
”研究人员对一组60多岁的膝关节炎患者进行12周跟踪调查,让其中一部分患者每周打两次太极拳,每次半小时另一部分患者进行等量常规拉伸练习。
”欧阳小姐说,她从医生那里得知,常有学瑜伽的女士,做难度大的动作时过于勉强自己,导致韧带拉伤、软骨撕裂、神经痛等。
在接受《生命时报》记者采访时,北京协和医院营养科副主任于康解释道,尽量不要在飞机上喝咖啡,尤其是平时不经常喝的人,会引起心跳加快,导致不适。
因为隔代遗传或散发的遗传病,往往男女双方均为致病基因的携带者,这种情况只有依靠专业医生,通过家族病史调查及系统分析来断定。
研究者指出,这些益处在很大程度上归功于茶叶中丰富的类黄酮类化合物,这类物质具有抗炎、防感染、减少血栓、促进血管功能、帮助限制血管垃圾等作用。
因为孩子坐得比较低,头部刚好在家长的胸部,如果发生猛烈碰撞,家长的胸部会自然向下压,猛烈压下孩子的头颈,对孩子造成极大的损伤。
北京大学人民医院呼吸内科韩芳教授指出,酒后睡眠要格外注意睡姿的正确,不然不但损害健康,还可能发生危险。
凡第一次外出旅行乘交通工具的、曾有过晕动病史的、第一次飘洋过海的及神经过敏的人,在出发前一定要保持心情愉快,因为恐惧、悲伤、焦虑等都是晕动病的诱因。
按穴位当发生晕车时,可以用拇指掐一下内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指和二筋之间),掐3~5分钟,适当加压,直到有一种酸痛的感觉。
立姿:①两脚开立,与肩同宽,两臂后伸,双手在体后交叉握住,然后仰头挺胸,同时双手向下压,重复8~12次。
河南中医学院冯明清教授提醒,尤其对于一些有慢性病的人来说,道听途说地服用冬虫夏草药膳,可不是一件好事。
错误口爱不会感染性病口爱是性病传染的重要途径之一,泡疹、淋病、梅毒、非淋菌性尿道炎及爱滋病都可能经由口爱感染。
2把吸油纸当成救命法宝一出油便用吸油面纸“猛”擦,恰巧手边没有吸油纸,便干脆以普通纸巾替代,油光暂消除了,却也损害了肌肤。
虽然这些服务单位有不少已注意了清洁卫生,可是由于住客南来北往,流动性大,有的还住过外宾,如不注意,就可能感染性病和结膜炎、砂眼、肝炎、疥疮等疾病。
为避免发生热昏厥,一些体质较弱的登山者,在参加夏季登山的活动中应特别注意避免体力消耗过大的活动,注意休息节奏、保持体力。
扑尔敏:镇静、止吐,能消除各种过敏症状,可治疗荨麻疹、过敏性鼻炎,过敏性皮炎,虫咬皮炎等,也可用于妊娠呕吐、晕车、晕船。
血液中携带生命活动所必需的氧,呼吸暂停时如果伴随着出血,应分别同时采取救护措施,既要使病人尽快恢复呼吸,又要能够尽快止血。
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