据资料显示,吸烟者的包括肌力、敏捷、协调、步态、思维、反应、生活能力和平衡等在内的12种身体状态远远差于不吸烟者。
站立姿势一般而言,服用大多数药物时,最好采用直立体位或端坐姿势,尤其是大药片和胶囊制剂,这样的姿势可使药物顺利经过食道进入胃。
食盐顾名思义是食用盐的意思,这部分盐通常被用作供应人们的日常所需。随着人们对物质要求的提升,商品的种类更是应接不暇,面对多种盐产品,我们怎样才能挑选出适合我们所需的健康食
那么有关于乘坐飞机的那些事你又了解多少呢?有害气体一位曾在澳洲航空公司工作过的飞行员说,旅客们在呼吸了受污染的机舱空气后会变得非常虚弱。
这份发表在美国流行病学杂志上的研究结果显示,一周受到紫外线照射至少21小时的十几岁女孩,比起那些每天接触阳光少于一小时的同龄人,患癌症的机率低29%。
让我们拒绝这种令人发指的行径!近日,有媒体曝光了广州某医院产科护工、护士私自出售产妇新鲜胎盘的违规之举,再次引起人们对坊间流传的吃胎盘进补的关注。
在那个时候,全国的大棚蔬菜得到迅猛发展,新技术在推广,新品种被引进国内,我们在菜市场中可以挑选到越来越多的反季节蔬果。
忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
一个运动俱乐部的成员拉尔-斯兹曼斯克说:“虽然脂肪不会转化成肌肉,但若想拥有发达的肌肉就必须进行拉力锻炼,这样才能去除体内的多余脂肪。
但其实它存在着一个很大的误区,尤其是在一个发烧的人服用过退烧药之后,如果在给他用被子捂着,很不利于散热,反倒使得此人的体温在短时间里升的更高,容易造成脱水的症状。
世界卫生组织和国际心脏病学会早在1994年就提出,多坐少动的生活方式和高胆固醇血症、高血压及吸烟一样,是冠心病的诱发因素。
只有部分水果,如西瓜、香蕉、菠萝等升糖指数(gi)较高,升血糖较快,而其余大部分水果,如苹果、梨、葡萄、桃、桔子等,升糖指数(gi)较低,升血糖不快。
淡盐水是指相当于生理浓度的盐水,每百毫升中含1克左右的盐分,它在日常生活中有几种用途:大汗之后补充身体丢失的水分和钠。
而边做举重训练边看电视是更糟糕的习惯,由于注意力没放在举重上,这样会在不知不觉中造成伤害,而且无法快速看到运动成果,因为你并不是真正在运动肌肉。
早晨赖床5分鐘早晨醒来,应该先花费5分鐘左右的时间赖床---侧卧并深唿吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢,然后再慢慢坐起、穿衣、下床。
如果错误喝茶,不但无养生健体功效,还会损害身体健康,健康喝茶养生需做到“三宜”哪三宜呢,下面就和大厨艺小编一起来看看吧。
四类患儿适合戴隐形眼镜有些孩子戴框架眼镜无法维持正常的视功能或视觉效果下降,专家建议这时候最好选择戴隐形眼镜,尤其是这四种常见情况:1。
肾脏病患者肾炎患者肾功能和新陈代谢减退,尿量减少,体内代谢产物不能全部由肾脏排出体外,若食用鸡蛋过多,可使体内尿素增多,导致肾炎病情加重,甚至出现尿毒症。
垃圾食品可能包含下面这三层含义:营养质量比较差意思是,我们高高兴兴地把它填进肚子里,结果它不能发挥应有的营养作用,比如说,要钙没钙,要钾没钾,维生素少得可怜。
有氧运动指各种有氧操,还有跑步,骑脚踏车,游泳,跳绳等耐力性运动项目,听起来都挺没趣的,可能你都实行过,最后都没有坚持。
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