清蒸鲈鱼是海鲜菜谱之一,以鲈鱼为制作主料,清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜。鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑。
主料:鲈鱼1条
调料:食盐少许葱适量姜适量干辣椒适量植物油1大勺蒸鱼豉油1勺美极鲜酱少许
清蒸鲈鱼的做法
新鲜鲈鱼洗净,葱姜切丝,切姜片几片
鱼正反面片开几刀,用料酒和少许盐揉匀;塞上姜片和葱丝,鱼肚子也塞上葱姜腌制20分钟
锅内烧开水,鲈鱼上撒上葱姜丝,大火蒸7分钟
蒸好的鱼倒一勺蒸鱼豉油和几滴美极鲜酱油,放上干辣椒圈
一大勺油烧热,浇在鱼身上即可
干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病,常伴有双眼痒感、异物感、烧灼
细食盐亮肤洗脸后,把一小勺细食盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将食盐和水搅拌均匀,然后沾着食盐
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用率为90%凉拌菜时放
食盐的食用宜忌宜食食食盐适宜急性胃肠炎者、呕吐腹泻者,炎夏中暑多汗烦渴者、咽喉肿痛、口腔发炎、齿龈出
鲈鱼的营养价值鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化
鲈鱼能够益肾安胎、健脾补气,可治胎动不安、生产少乳等症。孕妈咪吃鲈鱼既容易消化,又能防治水肿、贫血头
鲈鱼的储存海水产鲈鱼属于“珊瑚鱼”,喜欢生长在珊瑚丛附近。由于珊瑚丛上可能会有一种叫做“雪毒素”的有
鲈鱼的选购技巧优质鲈鱼1。大小以750克左右最好,太小没多少肉,生长的日子不够,太大肉质变粗糙。2。
鲈鱼的功效与作用1。益肾安胎鲈鱼能够益肾安胎、健脾补气,可治胎动不安、生产少乳等症。孕妈咪吃鲈鱼既容
鲈鱼一直都是大家喜爱的鱼类之一,肉细,鲜美,富含蛋白质、钙、镁、锌、硒、维生素A
清蒸鲈鱼怎么勾汁?清蒸鲈鱼用的汁水可以这样做: 调料汁的制作:锅内倒入生抽、美极
巧去鱼腥味:将鱼去鳞剖腹洗净后,放入盆中倒一些黄酒,就能除区鱼的腥味,并能使鱼滋味鲜美鲜鱼剖开洗净,
号称“天下第一鲜”的蛤蜊味道鲜美,具有滋阴润燥、利尿消肿的功效。但让人犯愁的是,它肉里往往藏有泥沙,
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