意大利的肉酱面Bolo克nese该是都不陌生的。今天用蘑菇来做素的Bolo克nese,加入大勺牛肝菌粉,又是种鲜美和好吃。最后为了增强口感,切了小块豆腐丁,炸到焦脆,拌在面里。祝大家好胃口~
主料:蘑菇(鲜)125克意大利面2把甜椒黄1/4个胡萝卜1根红皮洋葱半个豆腐1小块
调料:细香葱1根大蒜1瓣牛肝菌粉1勺番茄沙司1勺红酒50毫升高汤肉适量牛至适量
蘑菇意大利肉酱面的做法
1、甜椒、蘑菇切小丁。胡萝卜切小块。洋葱、蒜切碎。香葱切细圈。煮意面
2、胡萝卜放入搅拌机打碎
3、锅里给少油,将洋葱、大蒜、葱白炒香
4、加入蔬菜,炒到开始变软
5、加入番茄沙司,炒开。然后倒入红酒,炒到酒味散发
6、加入罐头番茄,捣碎
7、加入肉汤到基本没过所有食材
8、汤煮开后加入1勺牛肝菌粉
9、中火烧到汤汁粘稠,但是不要收干。分别加入1茶勺墨角兰和牛至叶。用盐和胡椒调味
10、取小块豆腐,切成小丁
11、锅里炸到金黄
12、煮好的意面冲冷水、沥干,浇上汁,舀一勺焦脆的豆腐丁,即可
吃大蒜的好处: 1、防治肿瘤和癌症 国外研究发现,大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一
大蒜作用: 1、抗菌消炎大蒜是天然的植物广谱抗菌素,大蒜约含2%的大蒜素,它的杀菌
大蒜的瓣粒要看仔细,一般情况下,如果两片蒜瓣之间凹进去的沟痕间隔明显的话,则为颗粒大的好蒜,成熟度高
大蒜的营养价值大蒜含挥发油约0。2%,油中主要成分为大蒜辣素,具有杀菌作用,是大蒜中所含的蒜氨酸受大
强力杀菌大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用,是
萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌
从萝卜的顶部至3~5厘米处为第一段,此段维生素c含量最多,但质地有些硬,宜于切丝、条,快速烹调也可切
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、
正常的梅肉酱应为红褐色,品质好的颜色会稍深一些,但如果颜色太深则表明其中添加了焦糖色,香气、滋味相比
一般牛肉酱做法1先倒油将牛肉末炒熟,倒出来,锅内倒油再炒鲜辣椒末,炒熟也倒出来,锅内再放入油,依次放
每顿饭应当保持“喝一吃二”即喝一碗用豆浆或牛奶与玉米面成的粥,吃两根小红薯(也可用芋头马铃薯替代)。
肺与秋气的关系很密切,此时可多吃润肺生津作用的食品,所以这时候坐月子多吃以山药、莲子搭配的炖汤,山药
这些有益成分就是大蒜、番茄、洋葱、柠檬、梨等,烤肉酱中如果含有它们,就会使被腌制的食物处于酸性的环境
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