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补气需补肺补肺首选白色食物

补气需补肺补肺首选白色食物

除了注重饮食和生活规律之外,还要保持乐观愉快的心情,俗话说“过悲伤肺、过怒伤肝”,如果性格过於悲观,遇到一点小事就伤感,导致肺气鬱滞,也很可能会伤到肺腑,从而导致肺气不足,而气弱又会影响一个人的情绪,更容易受到外物的影响,从而形成更加多愁善感的恶性循环,那不就成为林黛玉第二了么?所以,要补肺气,保持乐观向上的心态是很重要的。

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