教你甩掉婴儿肥肉肉脸的小方法

作为炙手可热的影视明星，杨幂的一张脸就是吸引众人的武器，但是当我们回顾杨幂出道时候的照片，不难发现宽宽的脸颊和肉感十足的婴儿肥脸颊非常明显。对比现在平滑细致的瓜子脸，杨幂多年来的瘦脸工作非常成功。

很多人都认为杨幂整容，下巴是垫的，鼻子是隆的，脸颊是削过的。不论是真是假，但杨幂的婴儿肥肉肉脸确实不见了，而对于瘦脸保养，分为三个类型：肉肉型、松弛型、水肿型。

肉肉型：咀嚼瘦脸法

我们的拒绝肌嫩巩固改善肌肤和骨骼的平衡，所以多次咀嚼食物可以燃烧面部脂肪，当脂肪消退后，脸部的轮廓自然就变得紧致有轮廓了。

举个例子，当你在吃东西的时候，可以用左边右边的牙齿轮替咀嚼各10次，稍作休息再重复一次，这个由科学家发明的拒绝方法不但可以瘦身面部脂肪燃烧也会加速。

松弛型：V手势瘦脸操

1、用食指和中指形成V字型手势夹着下巴，手臂抬起平行于地面，手指沿着颚骨在皮肤上推动。

2、手指向上推动直到中指到达耳朵下方位置，左右两边各做8次。这样能疏通脸部淋巴结，达到提拉效果，脸部不再松弛。

浮肿型：定制瘦脸食谱

浮肿型的大脸是由于面部堆积过多水分不能正常排出而成的，所以在平日中除了按摩之外，在饮食方面做调理，会对排水肿起到有效的瘦脸作用。

在挑选食物上，除了平衡膳食外，要注意挑选高钾质的食材，因为这类食物能够促进体内的心神代谢功能，加速循环才会让脸部快速排水。

以下是你该多吃的食物：海藻类、豆类、菠菜、芹菜、西柚、薏仁、冬瓜、绿豆、荷叶、黄瓜等等。