4款面部减肥操 跟婴儿肥说拜拜

日常生活中，有很多女孩子有着匀称的好身材，但脸部就有些婴儿肥，让她们看起来感觉还是胖胖的，因此很多女孩子只能用发型来遮盖肥胖的脸部。其实生活中瘦脸也有很多的，今天一起来学习4款面部减肥操吧。

面部减肥操一

有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

准备运动：进行3分钟有氧运动。

1、从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

2、双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊，由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

3、以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

4、以双手掌由下向上轻抚颈部。

面部减肥操二

1、从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。

2、从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。