哪些人群特别容易患大肠癌

生活在我们这个社会大群体中，需要每个人都用心的去生活，用心的去观察自己的身体变化，日常生活中有些疾病威胁着我们的健康，例如大肠癌，大肠癌这个疾病的发生与我们生活，与我们的习惯息息相关，那么究竟哪类人群容易发生大肠癌呢，下面就为大家来介绍一下相关的人群有哪些?

说到癌症，一般都会恐惧，想着这其实就是绝症的代名词。其实，大肠癌是一种可以预防的癌症，我国大肠癌的高发年龄一般在50-60岁。容易得大肠癌的人群包括肥胖、高蛋白高热能低纤维饮食人群，有大肠癌家族史的人群，有结肠息肉病史、家族史的人群。

专家介绍，成年人身材高大可增加大肠癌的危险性，男性身材高于185CM患大肠癌的危险性大于身材低于165CM的男性，女性身材高于168CM危险性大于身材较矮的女性。而且肥胖可增加结肠癌的危险性，“肥胖的男性人群患结肠癌的危险性增加两倍，而体形较胖的女性罹患结肠、直肠癌的危险性也增加。

此外，体力活动少的人也易患大肠癌，体力活动少与大肠癌的发病机制可能有三种。

一是体力活动少不刺激结肠蠕动，从而增加食物因素、内源性分泌胆酸及致癌物质在结肠中滞留时间;

二是体力活动少可降低机制内T细胞、B细胞、自然杀伤细胞及白细胞介素—I的水平和功能，不利于杀灭体内癌细胞;

三是体重指数较高者参与较强的体力活动少，不利于维持体内不利于癌细胞生长的内环境（胰岛素、血糖及甘油三酯水平较低）而有利于结肠癌细胞的生长。

适当的减肥，多运动养成定时排便习惯，是预防大肠癌的有效举措。最科学的排毒方式是多运动、多饮水、多吃粗纤维食物。多吃新鲜蔬菜和水果，可防治便秘

增加肠内正常菌群，能稀释胆汁酸等物质和致癌毒素;新鲜蔬菜和水果中的维生素，还能对抗新陈代谢所产生的自由基;水果中的果酸，在肠内能抗胆汁酸及其代谢产物，有利于预防结肠癌。坚持锻炼，纠正贫血，增强体力，调整情绪，提高免疫功能，能降低癌症发生的风险。

大家要坚定自己的信心，相信大肠癌这个疾病，如果治疗及时是完全可以治愈的，希望大家能够积极的行动起来，不要让大肠这个疾病把我们打倒，也不要被大肠癌这个疾病所吓倒，相信我们一定能够战胜疾病，大肠癌这个疾病好发人群我们应该高度的重视。