地中海贫血患者在饮食适宜吃什么

饮食方面的问题也是很有讲究的，这些我们大家更是要积极注意合理的分配好，因为地中海贫血的出现会危及到人们的身体健康，这些病人们在发现了以后还是要多注意，在发现后在了解适合吃的东西，那么，地中海贫血患者在饮食适宜吃什么?下面咱们和专家解答吧。

1、要注意低盐饮食、适量增加K的摄入、增加钙和锌的摄入。

2、多食富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

3、多食含有维生素C的食物：含有大量维生素C的食物大部分就是水果和蔬菜，所以，应该多吃一些这类食物。维生素C能够促进铁的吸收利用，还参与了造血，是地中海贫血患者应该多吃的。

4、多吃含铁量高的食物：地中海贫血患者的一个主要的表现就是贫血，很多人都是缺铁性贫血，所以，在饮食上应该以补血补铁为主。多吃动物的肝脏、蛋黄、瘦肉、海带、黑芝麻、菠菜、黄豆、李子、桃、苹果等等。

上面是专家说的疾病到来适宜吃的东西，相信人们都有了自己的发现，这些病人们在发现和了解之后更是要多了解合理的饮食，注意后在积极来治疗。