蜂蜜减肥法 健康不反弹如何减肥

不少爱美的MM们都认为蜂蜜含糖，多吃一定会发胖，怎么可能跟减肥挂上边呢？其实蜂蜜减肥法不但很有疗效，而且健康不易反弹哦。下面就给大家详细的介绍一下这个蜂蜜减肥法的具体方式，希望可以帮到大家，让减肥也变的甜甜的。

蜂蜜减肥法其实很简单，每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效;若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。

需准备的材料很简单，包括蜜糖、茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味而选择，但要以成分纯正和天然有机者为佳;最好选喝矿泉水或净化水、不含杂质的优质水。

怎么样，上面给大家介绍的蜂蜜减肥法是不是很合理呢？不过在具体实施的时候，一般来说采用三天减肥法师比较合理的，每月定期实行，这样坚持一段时间之后，您的体重一定会下降的。