糖水搭配 养出好肌肤

雪蛤：滋肾、补肺、健脾。

百合：性平味甘、补中益气、温肺止咳、养胃、生津、养心、安神、泽肤。

银耳：清润滋养、滋阴养胃、润肺生津。

南杏：性平味甘，滋润大肠、润肺止咳。

牛奶：补虚损、益肺胃、生津润肠。

燕窝：健脾开胃，养颜保健。

腐竹：清润。

莲子：补脾、养阴益心、固精。

松仁：润肺。

海底椰：润肺滋阴。

玉竹：养阳润燥、生津、清热。

川贝：润心肺、清热痰。

支竹：清肺补脾、润燥化痰。

白果：益肺气。

芡实：补肾固精、健脾止泻。

麦冬：清养肺胃之阴雨润燥，又可清心除烦。

雪梨：生津止咳、润燥化痰、润肠通便。

其他适合的糖水原料

无花果：润肺清咽、健胃清肠。

罗汉果：有清肺滋肠、生津之功。

蜜枣：清润、益气生津。