地震过后吃什么可以压惊

我们担心，害怕，惶恐，惊吓……

灾区人民正饱受着这场天灾的煎熬，而远在千里之外的我们，能做的极其有限，让我们送上祈祷，送上祝福，希望灾区人民早日脱离困境，重建家园。

然而，这场天灾的肆虐，不仅令我们财产生命造成不可估量的损失，还使我们心灵造成重创。据有关消息报导，被灾情波及的其他地方的人们，到目前位置仍然处于“地震后遗症”的状态。心慌，着急，全身发冷，发困，甚至中老年人突发性高血压等问题影响着我们，为了安抚大家的情绪，做好心理准备，地震过后，我们应该吃什么压惊呢？

红枣

中国的草药书籍“本经”中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素a、维生素c、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。