芋头能和牛腩一起吃吗_芋头和牛腩能一起吃吗/同吃

芋头和牛腩可以一起吃，一起吃养血补血。

芋头和牛腩这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

芋头具有帮助消化、补中益气、促进消化、促消化、增进食欲等功效。可用于抑制消解、美容乌发、肿瘤等症。

芋头每100克热量81千卡。牛腩每100克热量283千卡。一份芋头367克+牛腩519克，总热量为1766千卡。相当于电工589分钟所消耗的热量。

芋头不能和什么一起吃
1、芋头+香蕉：同食会使胃不适，感觉胀痛。

芋头炖牛腩的做法

(点图片查看步骤图)

所需材料：
荔浦芋头 5克、牛腩 4克、小西红柿 六个、姜 数片、大料 一颗、盐 适量、鸡精 适量、蚝油 适量、味极鲜酱油 适量、白糖 少许
做法步骤：
1、荔浦芋头切滚刀块
2、牛腩切块
3、姜切片，大料一颗
4、小西红柿洗干净备用
5、锅里油热后加入姜 大料 炒出香味
6、加入牛腩翻炒，水分炒出来后加入适量的味极鲜酱油翻炒
7、加入切好的芋头继续翻炒均匀 加入适量的蚝油 少许白糖
8、加入适量的水，没过主料即可
9、加入洗干净的小西红柿炖30分钟左右
10、最后出锅