生长在山区路边、田边等地的野菜,由于自然生长未经人工栽培,不使用化肥,没有农药污染,但这些地方也容易受到汽车排放的有毒气体和生活废气的污染,不宜采食。
炒锅置火上,加油烧至七成热,加入豆腐丁、香菇丁、胡萝卜丁、笋丁、面筋、荠菜末、生姜末、精盐及素鲜汤,烧沸后加入味精,用湿淀粉勾稀芡,淋上麻油,出锅装入汤碗,即成。
早餐的重要性首先在于身体经过12小时左右的时间没有进食,对能量的需求很迫切,因此一顿好的早餐让身体正常运转起来,以应付一天的工作和生活的需要。
急性咽炎是常见病,多在气候变化时发病。急性咽炎患者,可以选用苦丁蜂蜜茶缓解症状。方法用纱布裹10克苦丁茶放人茶杯内,开水冲泡。放凉后加入一汤匙蜂蜜搅拌均匀备用。每
另外,夏桑菊颗粒、下火王颗粒、抗病毒颗粒,以及用菊花、金银花等沸水冲泡代茶饮,对防治夏日感冒、中暑等,也有良好作用。
锅中留油少许,将切好的番茄放入锅中翻炒片刻,然后倒入土豆儿,加入适量精盐焖烧至土豆丁儿熟透,撒上香菜段儿即可。
吕利向老人们介绍说,据目前研究,人体维持生命活动需要100多种营养素,其中有一半,约50余种,是人体自己不能合成的,只能通过食物来获取,称作“必需营养素”。
在美国,仅仅由多吃多喝所引起的肥胖,进而引起各种疾病的死亡率已成为第二位的杀手,占死亡人数的16%,每年大约有40万人因此踏上不归之路。
因此,狂躁和抑郁症患者以及其他心情不好的人应多吃些香蕉,以使大脑产生足够的5-羟色胺,从而减轻其悲观压抑的程度,甚至使不佳的情绪自然消失。
柑橘类果汁这种酸性的饮料会扰乱消化道,刺激敏感神经发热等,感觉就像胃酸倒流,但实际上只是一种干扰而已。
这种物质进入人体后,会被胃酸氧化成具有强烈毒性的二氧秋水仙碱,使人发生中毒现象,出现恶心、呕吐、腹泻、头痛、口渴、胃烧灼感等症状,严重者甚至可出现血尿、血便、尿闭等情况。
还有些含草酸较多的蔬菜如菠菜、竹笋、茭白等,因草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙,干扰人体对钙的吸收,而凉拌前用开水焯一下,可去除其中大部分草酸。
老年人吃五种食物最补钙牛奶半斤牛奶含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。
然而,人民医院老年科的郭远大夫提醒,一切事物都有两面性,喝茶也有禁忌和讲究,特别是对于老人来说,如果没有节制,反而可能有损健康。
1913年美国考古学家德必斯在埃及金字塔古墓中,发现了一坛3000多年前的蜂蜜,仍未变质,可以食用,是当今世界上唯一为人所智能的不会腐败的食品。
那么酸奶不宜加热,有没有办法解决这个问题呢?老年人冬天怎么喝酸奶好一些呢?如果把酸奶连袋子或瓶子放入45℃左右的温水中缓慢加温,就能避免以上问题。
牛奶牛奶是肝炎患者滋补最完美的营养品,牛奶富含有优质蛋白以及人体易吸收的乳糖乳脂、多元维生素、钙、磷及多种微量元素,适量饮用对肝脏是很有益的。
蕨菜中的蕨菜素对细菌有一定的抑制作用,具有良好的清热解毒、杀菌清炎功效,对发热、湿疹、疮疡等病症都有一定治疗功效。
红薯叶、火麻汤、玉米粥……巴马人以素食为主,饮食特点是低脂肪、低蛋白、低盐、低热量和高维生素、高纤维素。
陈大妈的子女们既紧张万分又迷惑不解平时身体不错的老人怎么一下子就昏倒了呢?医生了解病史后很快找到了原因。
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