贡梨不能和螃蟹一起吃,贡梨和螃蟹相克,一起吃会影响肠胃消化。
贡梨具有防癌、止咳、退热、清心、利尿通便等功效。可用于肺结核、肝炎、气管炎、食道癌、心脏病等症。
贡梨每100克热量37千卡。一份贡梨800克,热量为296千卡。相当于现代舞62分钟所消耗的热量。
和贡梨一起吃的食物/和贡梨搭配的食物
1、贡梨+无花果:可润肺止咳
2、贡梨+冰糖:补充津液
3、贡梨+银耳:可润肤美白
4、贡梨+姜汁:可止咳去痰
5、贡梨+核桃:可清热解毒
6、贡梨+百合:可化痰平喘
7、贡梨+芝麻:可均衡营养
8、贡梨+蜂蜜:缓解咳嗽
9、贡梨+猪肺:清热润肺、助消化
所需材料:
雪耳 一朵、贡梨 一只、莲子 若干、冰糖 适量
做法步骤:
1、雪耳提供3小时发泡,泡充分发泡好之后,切除蒂部黄色硬硬的部分,切成小块,备用。
2、贡梨削皮,去核切小块,备用,莲子洗干净备用。
3、接一锅水,烧开,放入莲子先中火煮20分钟,加入雪耳、贡梨中小火煮约半小时至雪耳软绵而粘稠,加入冰糖调味即可。
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