1。香蕉。2。鲜荔枝。3。黄瓜。4。西红柿。5。面包。6。青椒。7。火腿。8。巧克力。9。叶子菜。10。中药。11。吃剩的月饼。12。鱼不宜久存。13。解冻后的冷冻食品。
掉头发早饭最好常吃富含铁的食物,如红肉、坚果等。
吃得太油腻:来杯芹菜汁。火锅过后:喝瓶酸奶。烧烤之后:吃根香蕉。吃完方便面:吃个水果。正餐过后:喝杯大麦茶。吃蟹:饮生姜红糖水。吃完饭后你可以吃以
餐后决不可再吃花生、瓜子和零食,香蕉、苹果等含一定热能的水果也不能吃。餐后决不可再喝甜饮料。晚餐后可立刻刷牙,这样不仅对牙齿有很好的保护作用,而且可以防止餐后
①扔掉抗癌物质:茄子、萝卜、苹果、红薯、番茄的皮。②扔掉的维生素:莴笋的叶子、白菜的老叶。③扔掉的胶原蛋白:鸡鸭的皮,鱼鳞。④扔到的美容强身好宝贝:骨头、骨髓、软骨。⑤扔
1花菜:又名菜花、椰菜花,含大量抗癌酶,是延年、益寿食物中的首选食物。2草莓:可以改善肤质,减轻腹泻,缓解肝脏及尿道疾病。3大豆:含有大量的植物雌激素,对女性的健康极其重
学生应该多吃的8种食物胡萝卜:加快大脑的新陈代谢菠萝:提高学习效率白菜:能减少紧张情绪柠檬:有助于集中精力海虾:长时间保持精力集中洋葱头:
1。呕吐:吃蕃茄。2。龋齿:喝茶水。3。口臭:多饮水。4。感冒:吃大蒜。5。心脏病:喝苹果汁。6。高血压:喝橘子汁。7。脱发:吃红枣、牛排。8。哮喘:多吃鱼。9。牙出血:
吃饭定时定量。细嚼慢咽。根据胃酸调节食物。多吃保护胃黏膜的食物:如鸡蛋、牛奶、豆浆、小米粥、豆腐等。少吃过凉过烫食物。少吃过甜、过咸、过油食物。7
某些疾病不适宜食用:凡属阴虚火旺者,或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、痔疮者。
吃芝麻,养头发。要安神,吃枣仁。吃芒果,呕吐止。吃胡椒,祛风湿。吃山药,益补脾。吃百合,益补肺。要健脑,吃核桃。吃苹果,益补肾。吃葡萄,补肝肾。吃鲜桃,益五脏。乌龙茶,减
⒈不要立即饮茶。⒉不要立即吃糖精容易中毒。⒊不要立即喝豆浆。⒋不要立即吃鹅肉、兔肉伤元气。⒌不要立即吃消炎片。⒍不要立即吃柿子易形成“柿结石”。⒎不要立即吃地瓜。⒏不要立
鱼眼给领导,叫高看一眼。鱼樑给贵客,叫中流砥柱、鱼嘴给好友,叫唇齿相依。鱼尾给下属,叫委以重任、鱼鳍给后辈,叫展翅高飞。鱼肚给新识,叫推心置腹。7
1。饮食要多样,2。餐前先喝汤,3。多吃蔬菜和水果,4。海鲜肉类不多尝,5。饮料酒水要选对,6。粗粮薯类莫下堂【专家建议】1。摒弃“吃够本”的思想。2。海鲜要适可而止。3
④烤地瓜+小把花生米+一只香蕉=营养合格早餐~喝一杯蜂蜜水、吃几粒花生米,或者吃几块饼干、喝一杯酸奶也可以。
煮水饺时,水开后加点盐,饺子就不粘连。炖肉时,加几块桔皮,可除异味和油腻。煮骨头汤时加一小匙醋,可使骨头中的磷、钙溶解于汤中,并可保存汤中的维生素。煮牛肉
①黄瓜:抑制碳水化合物转化为脂肪。②萝卜:避免脂肪在皮下堆积。③韭菜:促进肠蠕动。④冬瓜:能去掉体内过剩的脂肪。⑤茄子:有科学研究指出茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪
1。抗衰老,经常吃土豆的人身体健康,老得慢。2。土豆能减肥,因为它只含0。1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。3。土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。4。能调整
1黑木耳:肠清洁“钟点工”2海带:肠蠕动“加速器”3苹果:肠排毒“仪表”4糙米:肠疏通“管道工”5魔芋豆腐:肠轻盈“正能量”6蜂蜜:肠表情“养颜液”7低温酸
体育运动前。疲劳饥饿时。游泳前。呕吐或腹泻时。头晕恶心时。门诊手术时。吃得太油腻时,喝杯芹菜汁。吃火锅后喝点酸奶。消化不良,饭后喝大麦
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