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土豆是老百姓餐桌上的常客,土豆既可充饥,又可入菜。土豆有和胃调中、健脾益气的作用,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。

而橙子亦是寻常水果,其味甘、酸、性凉,具有生津止渴、开胃下气的功效。橙子含有丰富的维生C,能增加机体抵抗力,是保安康的抗氧化剂。

喜欢橙子的清香,更喜欢将它入菜,并不断去尝试新的做法。当橙子爱上土豆又或者说土豆恋上橙子,它们的爱情结晶便诞生了,一道浪漫的甜品——鲜橙土豆泥,其色彩艳丽,橙香飘渺,鲜亮的黄色,谁又能抗拒得了诱惑呢?

陶然百合
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难度简单 口味酸甜 工艺 时间30分钟-1小时 厨具高压锅

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食材主料/辅料

脐橙 1个、 土豆 1个、 自制酸奶 适量

鲜橙土豆泥的做法步骤

小窍门
1、如果是直接食用,可以添加适量糖进行调味,我是配酸奶食用,所以没有另外再添加糖,另外为了更加健康,最好少吃高糖高油的食物。
2、如果没有模具,拌好即食啦。
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