步骤1/3把土豆和胡萝卜切块,切小一点。
步骤2/3米淘好,放一边。
步骤3/3锅里放油,不要太多,不然会很腻。五花肉先入锅翻炒,至变色,然后加入土豆和胡萝卜块,继续翻炒,加酱油上色,适量的盐。最后把米饭放进去,炒匀。
步骤煎大概十分钟左右,看肉两面微黄,锅里已有不少油就可以了,然后倒出锅里多余的油
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
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