一道快手小菜,时间很短胡萝卜可先焯一下水再炒,既节省时间又可去掉一些胡萝卜的生味。
所需的食材准备好。
洋葱胡萝卜洗净分别切丝,鸡蛋打散备用,姜蒜切末。
锅中烧开水先把胡萝卜焯烫一下。
锅中倒油,倒入蛋液炒散盛出。
炒锅再加一点油爆香姜蒜末。
倒入洋葱和胡萝卜翻炒。
加入少许盐,糖和一滴鲜鸡汁炒匀。
再把炒好的鸡蛋倒入翻炒均匀关火。
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
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