步骤1/4先将打好的鸡蛋液 煎好出锅。
步骤2/4再放少量食用油,八成热 就放葱花爆香,翻炒两下就放胡萝卜,
步骤3/4翻炒几下后 再放洋葱 ,继续翻炒几下再放青椒丁,
步骤4/4然后快出锅的时候放盐,翻炒均匀即可出锅。
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
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