海瓜子用清水搓去表面的寄生物,换清水泡,多换几次
锅内烧油,放入豆瓣煸香
加入姜末
倒入海瓜子,料酒,蒜末,盖上锅盖小火煮3分钟
加入蚝油,鸡精,出锅,撒上葱葱就可以了
吃瓜子的好处瓜子营养丰富,香气诱人,西瓜子能健胃、利肺、润肠;葵花子脂肪酸及维生
选购瓜子的方法从制造方法来讲,像大锅炒的葵花子,是把料放在锅里,然后进行炒制,调
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