今天是我们相连六周年的日子,可是你已经离开我一周年了。
牛腩一块
土豆切块泡水
备佐料
牛腩切小方块
姜蒜热油爆香
牛腩入锅翻炒
爆炒牛腩
加老抽调色入味
倒入高压锅
高压15分钟
洋葱切圈
平底锅,加油加洋葱圈
打入鸡蛋
牛腩15分钟出高压锅
单面煎蛋
牛腩入炒锅加热水加咖喱块
加土豆加胡萝卜煮着
加椰汁,有椰浆更棒
大火收汁
出锅,加上蛋,完工
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
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