准备材料.青鱼去头,去内脏清洗干净.
蒜切片,葱切段.
热锅入油,放入青鱼.
煎至两面焦黄.
在放入葱,蒜.
到入一袋蒜蓉辣酱.
加水没过青鱼.
盖上锅盖.
大火烧开.
转小火炖20分钟左右.
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
29碘(毫克)0蒜蓉辣酱传统做法原料配方:辣椒100千克、蒜头40千克、豆豉15
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