自己在家做比外面的卫生 安全,孩子也爱吃,何乐而不为。
肉切块,顺着肉的条纹切,在用开水捞洗去除血腥味
加桂皮,葱头,生姜和肉一起放高压锅压15分钟。
开火
压好的肉放凉后装入保鲜袋,用擀面棍敲肉,擀压
擀压好的肉
用叉子把肉捣开刮细,用手撕开也可以,越细越好
小火,锅里放油,倒入肉 白糖 生抽 盐翻炒 均匀
快炒干的肉松。记得边炒边捣肉才会越蓬松
出锅啦!
肉松的适合体质适宜健康体质平和质,气虚体质肉松的食用禁忌肉松的制作过程一般加有防
肉松是我国著名的特产,具有营养丰富,味美可口,携带方便等特点。肉松用猪的瘦肉或鱼
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