备蒸好的糯米饭。
火腿,咸豆角,辣椒,黄……
烧油放进黄豆和辣椒炒匀。
再放进咸豆角为匀。
放进火腿。
放点清火烧开,调入调味鲜炒匀。
炒好的咸菜火腿盛进蒸好的糯米饭里。
即可开吃。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
糯米饭的功效与作用1。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B维生索B烟
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有