准备材料.
锅中放水烧开.
放入西米.
煮至半透明.
在放入一碗清水.
继续煮至完全透明.
捞出放入冷水过两,三遍.
用勺子把火龙果的果肉挖出来备用.
捞出西米装入火龙果里,到入炼乳.
到入牛奶搅拌均匀,放入果肉即可.
保护胃黏膜含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,
西米是做糖水必不可少的主角之一,要将西米的火候控制得宜,可不是简单的事儿。煮西米
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