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秋冬适合吃白色的根茎类蔬菜,而动物肝脏类则是补血养生的最佳品。

蓝晶翎
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难度普通 口味咸鲜 工艺 时间30分钟-1小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

鸡心 6个、 鸡肝 6个、 莲藕 1段、 柴鱼粉 1勺、 味淋 2勺、 酱油 2勺

莲藕鸡心肝的做法步骤

小窍门
1.内脏类的食物最好先过烫去血水去腥。
2.喜欢莲藕酥烂口感的可以多炖一会儿,我炖了15分钟,还是略微有点脆。
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