秋冬适合吃白色的根茎类蔬菜,而动物肝脏类则是补血养生的最佳品。
准备好材料。
烧一锅热水,倒入料酒少许,给鸡心肝过烫去腥。
起油锅,放入姜片煎香。
放入烫后过凉的鸡心肝,翻炒出香味,加入☆调味料。
放入莲藕,加少许高汤,炖煮15分钟。
起锅前淋入少许麻油增香。
将处理好的鲫鱼与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升,大火煮沸后改为小火煮约
做法一:金针炒鸡肝 材料:新鲜金针6两、鸡肝2副。 调味料:油1大匙、盐1小匙。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有