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食物热量
莲藕鸡心肝的热量和减肥功效
莲藕鸡心肝
热量：
1119
千卡
脂肪：
16.7克
蛋白质：
60.1克
碳水化合物：
53.63克
钠：
240.4毫克
钙：
106毫克
铁：
17.86毫克
钾：
998毫克
莲藕鸡心肝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡心
克
531
千卡
172
千卡
鸡肝
克
332
千卡
121
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
柴鱼粉
克
3
千卡
340
千卡
总量
926
克
莲藕鸡心肝热量/卡路里
1119
千卡
热量1119千卡,相当于
喷射雪橇
160分钟消耗的热量
420
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热量1119千卡,相当于喷射雪橇160分钟消耗的热量420