将毛豆去枝洗净,用盐水泡半小时,可以洗得干净些。
锅中放入水,盐及各种调料,煮开后放入洗净的毛豆
继续煮三十分钟,开盖煮。煮好后,用煮豆的水继续泡上,味道更好。
改善人体的新陈代谢毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸
1如果买的毛豆是带杆的,要吧毛豆摘下来,最好能在毛豆的两头剪个小口,因为可以进去
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