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莲藕清热凉血,莲藕生用性寒,有清热凉血的作用。
莲藕是一种营养价值很高的低脂食品,可以生吃,也可以蒸、炒、拌、炖汤等。

紫韵千千32
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难度简单 口味酸甜 工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

莲藕 1节、 红辣椒 1个、 白砂糖 适量、 米醋 适量、 植物油 适量

糖醋藕片的做法步骤

小窍门
糖醋汁的酸甜度可根据自己的口味来调整。
莲藕中含有大量的淀粉,泡浸可以去掉莲藕中的淀粉。焯烫后过凉使莲藕更为之爽口清甜。
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