红枣银耳，是女性补气补血的首选，加入南瓜，更是增添了润肠通便之效。南瓜红枣本身自带的香甜，只需调入很少的冰糖就会很甜，在冬日喝上一碗，暖暖的，非常适合女性朋友。
将银耳、红枣提前泡发。
南瓜切成约1厘米的小丁。
将银耳去根洗净，与红枣、冰糖一起入锅，加水，大火烧开，改中小火慢炖。
半个小时后，银耳变软糯，放入南瓜、枸杞同炖，至南瓜软烂出锅。
冬天热饮，夏天您可以冰镇。
这里还有一种常见银耳，见下图右边，从耳片到耳基通体色黄，这种银耳一般是下雨或受潮
南瓜的保存方法完整的1-3个月，切开的一周左右南瓜比较容易保存，完整的南瓜只要放
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