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豇豆性味甘平,健胃补肾,含有易于消化吸收的蛋白质,还含有多种维生素和微量元素等,所含磷脂可促进胰岛素分泌,是糖尿病人的理想食品。

烧焦的Apple40
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难度普通 口味微辣 工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

豇豆 适量、 茄子 适量、 猪肉 适量、 蒜头 适量、 红油豆瓣酱 适量、 辣椒 适量、 白糖 适量

茄子烧豆角的做法步骤

小窍门
A:食用生豇豆或未炒熟的豇豆容易引起中毒,烹饪时需充分炒熟再食用
B:自家种的豇豆很嫩,所以我没有焯水也很容易炒熟,也可以用清水侵泡半个小时
C:豆瓣酱本身就有咸味,猪肉也加了少许盐拌过,整个过程无需再添加盐份和酱油
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