夏日睡眠不足,易浮肿上火,百合消火,南瓜消肿,每周2-3次,吃出健康好肤色。
南瓜去去籽,切片
用刀切菱形片,在碗中摆好造型
百合去除薄膜,铺在南瓜上,倒入水,放上冰糖
盖盖蒸10分钟即可
冷藏后味道更加
糖水名称番薯糖水、木瓜银耳糖水、海带绿豆糖水、鸡蛋腐竹糖水、莲子百合红豆沙、莲子
南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右南瓜比较容易保存,完整的南瓜只要放
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