夏日爽口菜
步骤1/6选取黄瓜一根,海米一小把。海米用清水略清洗,用清水泡海米半小时。
步骤2/6黄瓜用刀拍散。
步骤3/6拍散的黄瓜切成2-3cm长的小段。
步骤4/6泡好的海米切成末,胡萝卜也切成末。
步骤5/6将黄瓜放入菜碟,加盐、味精、自制糖醋大蒜汁、橄榄油拌匀。
撒上海米末,最后撒上胡萝卜末点缀。
海米也称虾米或虾仁,为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干,纳入袋中,扑打揉搓,风
海米的功效与作用补肾壮阳理气开胃海米的选购技巧没加过色素的虾米,虽外皮微红,但里
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